YAO 2019/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

YAO 基隆
ID 361923

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5.0 km | 00:35:02 | 06:58/km

日期: 2019-05-31 21:51 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'44" / 06'42" / 06'49" / 06'28" / 05'03" / 14'10" /

基本訓練
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加油

5月累積里程 : 10.11 km

Mizuno wave rider 21 累積 : 472.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kerby WU 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	06'42"	00:16'26"
3	06'49"	00:23'15"
4	06'28"	00:29'43"
5	05'03"	00:34'46"
5.0	07'57"	00:35'03"

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