陳沆圳 2019/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳沆圳台南
ID 390835

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5.5 km | 00:34:09 | 06:12/km

日期: 2019-06-01 05:40 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'09" / 06'05" / 06'04" / 06'10" / 06'08" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'05" (+00'04")

991 / 991

2

06'04"

(12'07")

06'01"

1007 / 1999

3

06'11"

(18'18")

06'07" (+00'06")

1009 / 3009

4

06'10"

(24'28")

06'10" (+00'09")

997 / 4006

5

06'13"

(30'41")

06'09" (+00'08")

1010 / 5016

6

02'56"

(33'37")

05'57"

491 / 5508

6月累積里程 : 234.01 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 5 years ago

吳致誠, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 65 人說推

·

觀看另 10 則留言

蔡甫承晚安，晨跑愉快

2019-06-01 21:10 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!
假日愉悅，晨跑舒心愉快~

2019-06-02 00:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'05"	00:12'14"
3	06'04"	00:18'18"
4	06'10"	00:24'28"
5	06'08"	00:30'36"
5.5	05'55"	00:33'37"

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