5.4 km | 00:39:31 | 07:18/km日期: 2019-06-06 19:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'02" / 07'23" / 07'36" / 07'20" / 05'39" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+05'38") | 415 / 415 |
| 2 | | 05'45" (+00'30") | 800 / 1215 |
| 3 | | 09'10" (+03'55") | 490 / 1705 |
| 4 | | 05'29" (+00'14") | 800 / 2505 |
| 5 | | 10'33" (+05'18") | 425 / 2931 |
| 6 | | 05'58" (+00'43") | 800 / 3731 |
| 7 | | 09'07" (+03'52") | 493 / 4224 |
| 8 | | 05'15" | 800 / 5024 |
| 9 | | 09'04" (+03'49") | 385 / 5410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'23" | 00:15'25" |
| 3 | 07'36" | 00:23'01" |
| 4 | 07'20" | 00:30'21" |
| 5 | 05'39" | 00:36'00" |
| 5.4 | 08'45" | 00:39'36" |
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