4.0 km | 00:23:07 | 05:46/km日期: 2019-06-07 07:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'35" / 07'26" / 05'07" / 07'08" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+02'42") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 239.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'26" | 00:14'01" |
| 3 | 05'07" | 00:19'08" |
| 4 | 07'08" | 00:26'16" |
| 4.0 | 08'44" | 00:26'18" |
留言 
