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謝不足
新竹
ID 365630
13 位追隨者
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謝不足
75.3 km
|
04:22:58
|
17.2 km/h
日期:
2019-06-01 01:59
-
總爬升:
381 m
-
卡路里:
2033 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(20)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'31"
(02'31")
23.68 (-25.63)
990 / 990
2
03'29"
(06'00")
17.48 (-31.84)
1014 / 2004
3
02'06"
(08'06")
28.57 (-20.74)
992 / 2997
4
01'48"
(09'54")
33.64 (-15.67)
1007 / 4005
5
02'43"
(12'37")
22.36 (-26.95)
1009 / 5014
展開計圈分析
6
02'18"
(14'55")
25.90 (-23.42)
989 / 6004
7
02'40"
(17'35")
22.78 (-26.53)
1012 / 7016
8
02'33"
(20'08")
23.84 (-25.47)
1011 / 8027
9
02'54"
(23'02")
20.57 (-28.74)
989 / 9017
10
02'41"
(25'43")
22.64 (-26.67)
1012 / 10029
11
03'15"
(28'58")
18.56 (-30.76)
1005 / 11034
12
02'47"
(31'45")
21.69 (-27.63)
1000 / 12035
13
02'43"
(34'28")
22.36 (-26.95)
1008 / 13044
14
02'37"
(37'05")
22.93 (-26.39)
994 / 14038
15
02'26"
(39'31")
24.66 (-24.66)
996 / 15034
16
02'26"
(41'57")
24.83 (-24.49)
1001 / 16035
17
02'34"
(44'31")
23.84 (-25.47)
1013 / 17048
18
02'32"
(47'03")
23.68 (-25.63)
997 / 18046
19
02'36"
(49'39")
23.08 (-26.24)
998 / 19044
20
02'27"
(52'06")
25.17 (-24.14)
1022 / 20067
21
02'46"
(54'52")
21.95 (-27.36)
1006 / 21073
22
02'21"
(57'13")
25.53 (-23.78)
995 / 22069
23
02'27"
(59'40")
24.83 (-24.49)
1010 / 23079
24
02'32"
(01:02'12")
24.16 (-25.15)
1018 / 24098
25
02'24"
(01:04'36")
24.83 (-24.49)
992 / 25090
26
02'31"
(01:07'07")
24.16 (-25.15)
1011 / 26102
27
02'31"
(01:09'38")
24.16 (-25.15)
1012 / 27115
28
02'38"
(01:12'16")
22.50 (-26.82)
986 / 28101
29
02'23"
(01:14'39")
25.71 (-23.60)
1017 / 29119
30
02'19"
(01:16'58")
25.90 (-23.42)
993 / 30113
31
02'39"
(01:19'37")
22.78 (-26.53)
1005 / 31118
32
02'32"
(01:22'09")
24.00 (-25.32)
1008 / 32127
33
02'43"
(01:24'52")
22.36 (-26.95)
1007 / 33134
34
02'28"
(01:27'20")
24.49 (-24.83)
1002 / 34137
35
02'55"
(01:30'15")
20.81 (-28.51)
1011 / 35148
36
07'01"
(01:37'16")
8.59 (-40.72)
1003 / 36152
37
02'29"
(01:39'45")
24.16 (-25.15)
999 / 37151
38
02'24"
(01:42'09")
25.35 (-23.96)
1013 / 38165
39
02'27"
(01:44'36")
25.00 (-24.32)
1013 / 39179
40
02'38"
(01:47'14")
22.78 (-26.53)
994 / 40174
41
02'45"
(01:49'59")
21.95 (-27.36)
1001 / 41175
42
02'47"
(01:52'46")
21.56 (-27.76)
999 / 42174
43
03'01"
(01:55'47")
20.22 (-29.09)
1016 / 43191
44
02'55"
(01:58'42")
20.45 (-28.86)
989 / 44181
45
02'24"
(02:01'06")
25.35 (-23.96)
1010 / 45192
46
02'10"
(02:03'16")
27.69 (-21.62)
998 / 46190
47
02'17"
(02:05'33")
26.47 (-22.84)
1000 / 47191
48
02'26"
(02:07'59")
25.35 (-23.96)
1022 / 48214
49
02'26"
(02:10'25")
24.66 (-24.66)
993 / 49207
50
03'22"
(02:13'47")
17.82 (-31.49)
996 / 50203
51
02'54"
(02:16'41")
21.05 (-28.26)
1013 / 51217
52
02'30"
(02:19'11")
24.00 (-25.32)
999 / 52217
53
04'00"
(02:23'11")
15.06 (-34.25)
1002 / 53220
54
06'09"
(02:29'20")
9.73 (-39.59)
995 / 54215
55
04'30"
(02:33'50")
13.74 (-35.57)
1029 / 55245
56
01'12"
(02:35'02")
49.32
982 / 56228
57
01'45"
(02:36'47")
34.62 (-14.70)
1000 / 57228
58
02'53"
(02:39'40")
21.18 (-28.14)
1015 / 58244
59
02'44"
(02:42'24")
22.36 (-26.95)
1013 / 59257
60
03'14"
(02:45'38")
18.46 (-30.85)
991 / 60249
61
03'23"
(02:49'01")
18.18 (-31.13)
1024 / 61274
62
02'07"
(02:51'08")
28.35 (-20.97)
998 / 62272
63
02'59"
(02:54'07")
20.34 (-28.98)
1005 / 63278
64
03'05"
(02:57'12")
19.57 (-29.75)
1000 / 64278
65
03'01"
(03:00'13")
20.00 (-29.32)
1003 / 65282
66
02'48"
(03:03'01")
21.56 (-27.76)
1005 / 66288
67
03'01"
(03:06'02")
19.89 (-29.43)
999 / 67287
68
11'57"
(03:17'59")
5.08 (-44.24)
1010 / 68297
69
02'43"
(03:20'42")
22.36 (-26.95)
1006 / 69304
70
03'07"
(03:23'49")
19.25 (-30.06)
996 / 70300
71
02'57"
(03:26'46")
20.45 (-28.86)
1005 / 71305
72
03'14"
(03:30'00")
18.65 (-30.66)
1003 / 72309
73
29'03"
(03:59'03")
2.07 (-47.24)
1004 / 73313
74
03'35"
(04:02'38")
16.98 (-32.33)
1013 / 74326
75
04'01"
(04:06'39")
15.00 (-34.32)
1000 / 75327
6月累積里程 :
636.79 km
Android - HTC HTC_U-3u 上傳
| 5 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.4
-2.2 %
2
17.5
4.2 %
3
28.1
-6.5 %
4
34.0
-4.0 %
5
22.1
4.1 %
6
26.1
-2.6 %
7
22.5
-1.9 %
8
24.0
-2.7 %
9
20.3
4.8 %
10
22.8
-4.7 %
11
18.8
-2.1 %
12
21.7
-3.1 %
13
22.1
-4.2 %
14
22.6
3.3 %
15
24.5
-1.8 %
16
24.5
-1.1 %
17
23.8
-1.6 %
18
23.7
-2.0 %
19
23.1
2.4 %
20
25.0
2.4 %
21
22.1
-2.0 %
22
25.0
-1.6 %
23
24.8
2.3 %
24
23.8
-2.2 %
25
25.0
-1.6 %
26
24.2
2.8 %
27
24.3
-1.1 %
28
22.9
1.8 %
29
24.7
-1.4 %
30
25.9
-0.8 %
31
23.1
4.0 %
32
23.5
2.0 %
33
22.1
2.2 %
34
24.7
-2.0 %
35
25.0
-1.4 %
36
8.0
-4.4 %
37
24.3
-1.8 %
38
25.9
-4.5 %
39
24.5
-2.3 %
40
23.2
3.5 %
41
21.6
3.0 %
42
21.8
5.0 %
43
20.2
2.6 %
44
20.8
3.3 %
45
24.2
-4.8 %
46
26.7
-2.3 %
47
26.5
-2.3 %
48
25.5
-3.8 %
49
24.8
-2.0 %
50
18.9
3.4 %
51
19.4
-3.7 %
52
24.3
3.2 %
53
18.1
6.7 %
54
9.4
5.2 %
55
11.7
10.0 %
56
47.4
-4.4 %
57
37.5
-4.7 %
58
22.6
5.5 %
59
22.2
2.0 %
60
21.8
2.0 %
61
16.1
3.0 %
62
25.5
-1.5 %
63
21.6
1.5 %
64
19.9
-1.3 %
65
19.0
3.0 %
66
21.6
4.7 %
67
20.0
-2.5 %
68
5.0
-3.3 %
69
22.0
-4.4 %
70
20.7
3.7 %
71
19.8
-6.4 %
72
19.0
4.7 %
73
2.1
3.6 %
74
16.3
-4.2 %
75
17.0
3.6 %
75.6
2.8
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
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5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
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1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
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00:05:21
Inna Chang
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14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
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1.1 km
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00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
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16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
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回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
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2.7 km
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01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
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00:18:25
鄭穗霓
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11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
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5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
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3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
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10.3 km
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00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
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20:47/km
林淦鈿（淦哥）
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4.4 km
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00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
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14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
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