James 2019/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

James 台中
ID 242099

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5.3 km | 00:37:50 | 07:10/km

日期: 2019-06-10 21:20 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'04" / 06'31" / 06'58" / 06'46" / 08'01" / 11'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'02"

1002 / 1002

2

06'25"

(12'29")

06'27" (+00'25")

994 / 1997

3

06'58"

(19'27")

06'58" (+00'56")

999 / 2997

4

06'52"

(26'19")

06'48" (+00'46")

1007 / 4005

5

08'01"

(34'20")

08'00" (+01'58")

1000 / 5005

6

03'05"

(37'25")

11'36" (+05'34")

265 / 5270

6月累積里程 : 18.18 km

puma running 累積 : 1454.2 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

宏, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'31"	00:12'35"
3	06'58"	00:19'33"
4	06'46"	00:26'19"
5	08'01"	00:34'20"
5.3	11'22"	00:37'25"

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