6.7 km | 00:37:56 | 05:40/km日期: 2019-06-14 19:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 212 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'01" / 05'53" / 05'37" / 05'32" / 05'24" / 05'11" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" (+01'08") | 679 / 6679 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 243.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'53" | 00:11'54" |
3 | 05'37" | 00:17'31" |
4 | 05'32" | 00:23'03" |
5 | 05'24" | 00:28'27" |
6 | 05'11" | 00:33'38" |
6.7 | 06'19" | 00:37'56" |