3.4 km | 01:07:10 | 19:37/km日期: 2019-06-15 09:55 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 21'44" / 26'30" / 13'43" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'43" (+08'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'29" (+12'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" | 421 / 3421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 88.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'44" | 00:21'44" |
| 2 | 26'30" | 00:48'14" |
| 3 | 13'43" | 01:01'57" |
| 3.4 | 12'24" | 01:07'11" |
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