Strong.C 2014/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Strong.C 桃園
ID 7505

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10.4 km | 00:58:19 | 05:36/km

日期: 2014-06-13 16:42 - 總爬升: 312 m - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'54" / 04'13" / 06'02" / 06'20" / 05'55" / 06'07" / 05'08" / 05'22" / 05'22" / 05'38" / 05'55" /

6月累積里程 : 78.10 km

MIZUNO WAVE NIRVANA 7 累積 : 257.6 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

詹淑淳, 吉哥和其他 5 人說推

·

吉哥加油

2014-06-13 20:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	04'13"	00:10'07"
3	06'02"	00:16'09"
4	06'20"	00:22'29"
5	05'55"	00:28'24"
6	06'07"	00:34'31"
7	05'08"	00:39'39"
8	05'22"	00:45'01"
9	05'22"	00:50'23"
10	05'38"	00:56'01"
10.4	05'54"	00:58'19"

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朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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