5.1 km | 00:37:05 | 07:16/km日期: 2019-06-17 04:38 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: ☁☁☁ - 平均心率: 133 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 7288 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'24" / 06'19" / 05'40" / 06'31" / 10'00" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'50") | 1000 / 1000 | 191 / 70 |
| 2 | | 06'19" (+00'45") | 1012 / 2013 | 179 / 88 |
| 3 | | 05'34" | 1001 / 3015 | 183 / 97 |
| 4 | | 06'34" (+01'00") | 1006 / 4021 | 189 / 80 |
| 5 | | 09'55" (+04'21") | 1007 / 5029 | 220 / 45 |
| 6 | | 10'47" (+05'13") | 98 / 5127 | 226 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
145.68 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(藍40)(2) 累積 :
1128.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'19" | 00:13'43" |
| 3 | 05'40" | 00:19'23" |
| 4 | 06'31" | 00:25'54" |
| 5 | 10'00" | 00:35'54" |
| 5.1 | 11'58" | 00:37'05" |
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