3.2 km | 00:16:40 | 05:11/km日期: 2019-06-18 05:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'09" / 05'12" / 05'07" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'35") | 208 / 3208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 188.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'12" | 00:10'21" |
| 3 | 05'07" | 00:15'28" |
| 3.2 | 05'40" | 00:16'39" |
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