伍家家 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

伍家家台南
ID 61843

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10.0 km | 01:10:58 | 07:05/km

日期: 2013-12-10 20:01 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 07'34" / 07'30" / 07'42" / 07'38" / 07'20" / 07'10" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 06'29" / 44'52" /

12月累積里程 : 23.38 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'30"	00:15'04"
3	07'42"	00:22'46"
4	07'38"	00:30'24"
5	07'20"	00:37'44"
6	07'10"	00:44'54"
7	06'20"	00:51'14"
8	06'20"	00:57'34"
9	06'20"	01:03'54"
10	06'29"	01:10'23"
10.1	05'49"	01:10'58"

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