5.7 km | 01:16:34 | 13:31/km日期: 2019-06-22 16:58 - 平均心率: 86 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 11'13" / 10'54" / 11'34" / 14'24" / 17'23" / 17'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'24" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'23" (+06'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'48" (+05'54") | 660 / 5660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 232.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 10'54" | 00:22'07" |
| 3 | 11'34" | 00:33'41" |
| 4 | 14'24" | 00:48'05" |
| 5 | 17'23" | 01:05'28" |
| 5.7 | 17'00" | 01:16'42" |
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