7.0 km | 00:51:39 | 07:24/km日期: 2019-06-22 06:46 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'40" / 06'56" / 08'52" / 06'40" / 08'00" / 05'41" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+03'27") | 967 / 6967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'56" | 00:13'36" |
| 3 | 08'52" | 00:22'28" |
| 4 | 06'40" | 00:29'08" |
| 5 | 08'00" | 00:37'08" |
| 6 | 05'41" | 00:42'49" |
| 7.0 | 08'18" | 00:50'51" |
留言 
展開計圈分析
