Stella Chuang 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Stella Chuang 台北市
ID 130620

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2.2 km | 00:13:20 | 05:58/km

日期: 2014-06-18 20:16 - 地點: 濕答答的甜甜圈 - 天氣: 黏踢踢的焚風 - 卡路里: 98 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'03" / 06'06" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'45"

(02'45")

06'13" (+00'25")

442 / 442

2

02'34"

(05'19")

05'57" (+00'09")

430 / 872

3

02'31"

(07'50")

05'50" (+00'02")

430 / 1303

4

02'30"

(10'20")

05'48"

430 / 1734

5

02'50"

(13'10")

06'34" (+00'46")

430 / 2164

6

00'30"

(13'40")

05'11"

96 / 2261

台北市

Stella Chuang

Andy Tsang 和小吃菜說推

·

退乳酸

今天跑來疲累乏力~下了場雨還是熱啊！
休息吧！有跑就好！
OMG, 星光夜跑怎麼跑? 會不會自燃？還是自燃了火力更旺跑得更快？ (哈哈！我真的暈了~ 出現幻覺）

6月累積里程 : 146.76 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, 簡子融和其他 57 人說推

·

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Gregory Grissom 　加油吧 !! 反正你天生神力，沒什麼好怕的，別受傷就好．

2014-06-20 01:55 ·

1 個人推

Stella Chuang Gregory Grissom, 天生神力??? 哈哈誤會大了!!!
不過我沒在怕的啦~~ 就盡力開心地跑囉! 不勉強也不受傷 ^^

2014-06-20 15:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'06"	00:12'09"
2.3	05'48"	00:13'40"

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