7.7 km | 02:30:54 | 19:30/km日期: 2019-06-26 04:36 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'12" / 12'00" / 16'38" / 42'46" / 21'49" / 15'33" / 14'50" / 17'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'44" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'37" (+04'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'46" (+30'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'49" (+09'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'32" (+03'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'50" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'08" (+05'08") | 733 / 7733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'12" | 00:14'12" |
| 2 | 12'00" | 00:26'12" |
| 3 | 16'38" | 00:42'50" |
| 4 | 42'46" | 01:25'36" |
| 5 | 21'49" | 01:47'25" |
| 6 | 15'33" | 02:02'58" |
| 7 | 14'50" | 02:17'48" |
| 7.7 | 17'09" | 02:30'23" |
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