4.6 km | 02:59:42 | 38:52/km日期: 2019-06-29 10:07 - 總爬升: 806 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 1058 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 23'21" / 54'38" / 39'37" / 37'33" / 39'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 54'37" (+31'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'37" (+16'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'32" (+14'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 39'29" (+16'08") | 621 / 4621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'21" | 00:23'21" |
| 2 | 54'38" | 01:17'59" |
| 3 | 39'37" | 01:57'36" |
| 4 | 37'33" | 02:35'09" |
| 4.6 | 39'29" | 02:59'42" |
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