2.5 km | 00:26:00 | 10:14/km日期: 2019-05-16 20:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 3844 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'11" / 10'04" / 10'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'10" (+00'03") | 1001 / 1001 | 155 / 63 |
2 | | 10'07" | 1000 / 2001 | 140 / 70 |
3 | | 10'36" (+00'29") | 537 / 2538 | 147 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'11" | 00:10'11" |
2 | 10'04" | 00:20'15" |
2.5 | 10'40" | 00:26'00" |