10.1 km | 01:21:02 | 08:01/km日期: 2019-06-27 21:36 - 總爬升: 317 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'29" / 07'36" / 07'05" / 07'42" / 07'43" / 07'38" / 08'12" / 08'13" / 08'24" / 07'32" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'32" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'57" (+07'53") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 249.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 07'36" | 00:17'05" |
| 3 | 07'05" | 00:24'10" |
| 4 | 07'42" | 00:31'52" |
| 5 | 07'43" | 00:39'35" |
| 6 | 07'38" | 00:47'13" |
| 7 | 08'12" | 00:55'25" |
| 8 | 08'13" | 01:03'38" |
| 9 | 08'24" | 01:12'02" |
| 10 | 07'32" | 01:19'34" |
| 10.1 | 15'29" | 01:21'05" |
展開計圈分析
留言 
