10.3 km | 01:15:13 | 07:18/km日期: 2019-06-28 19:53 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 154 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'48" / 07'00" / 08'41" / 07'38" / 07'23" / 10'34" / 07'22" / 07'36" / 07'23" / 09'16" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" | 283 / 10283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
131.63 km 
adidas TEMPO 累積 :
573.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'00" | 00:14'48" |
| 3 | 08'41" | 00:23'29" |
| 4 | 07'38" | 00:31'07" |
| 5 | 07'23" | 00:38'30" |
| 6 | 10'34" | 00:49'04" |
| 7 | 07'22" | 00:56'26" |
| 8 | 07'36" | 01:04'02" |
| 9 | 07'23" | 01:11'25" |
| 10 | 09'16" | 01:20'41" |
| 10.3 | 06'24" | 01:22'30" |
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