5.2 km | 00:32:11 | 06:14/km日期: 2019-06-30 19:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'05" / 05'48" / 05'50" / 06'35" / 06'28" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'48" | 00:12'53" |
| 3 | 05'50" | 00:18'43" |
| 4 | 06'35" | 00:25'18" |
| 5 | 06'28" | 00:31'46" |
| 5.2 | 05'52" | 00:32'40" |
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