Jason Mak 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Mak 香港
ID 147211

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8.4 km | 00:41:40 | 04:57/km

日期: 2014-05-17 20:04 - 地點: NP - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'27" / 05'16" / 05'11" / 05'07" / 05'24" / 04'44" / 05'00" / 11'34" /

5月累積里程 : 53.17 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'16"	00:11'43"
3	05'11"	00:16'54"
4	05'07"	00:22'01"
5	05'24"	00:27'25"
6	04'44"	00:32'09"
7	05'00"	00:37'09"
7.9	04'54"	00:41'40"

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