扁東 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

扁東台中
ID 4966

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10.0 km | 01:07:34 | 06:45/km

日期: 2014-06-20 16:03 - 地點: 隨便亂跑 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 07'38" / 07'41" / 07'12" / 06'16" / 06'07" / 06'05" / 06'14" / 06'42" / 06'43" / 06'25" / 129'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

07'37"

1178 / 1178

2

58'35"

(01:07'34")

06'34"

8912 / 10090

輕鬆跑１０ｋ～

6月累積里程 : 351.53 km

XT 上傳 | 10 years ago

休閒藝術家, Yu hung 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'41"	00:15'19"
3	07'12"	00:22'31"
4	06'16"	00:28'47"
5	06'07"	00:34'54"
6	06'05"	00:40'59"
7	06'14"	00:47'13"
8	06'42"	00:53'55"
9	06'43"	01:00'38"
10	06'25"	01:07'03"
10.0	129'10"	01:07'34"

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