2.0 km | 00:11:02 | 05:27/km日期: 2019-07-04 19:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'39" / 05'20" / 02'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'42") | 407 / 407 |
2 | | 05'30" (+00'14") | 407 / 814 |
3 | | 05'16" | 409 / 1224 |
4 | | 05'21" (+00'05") | 402 / 1627 |
5 | | 05'17" (+00'01") | 388 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
360.78 km NB M1400RW6 橘磚色 累積 :
241.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'20" | 00:10'59" |
2.0 | 03'12" | 00:11'02" |