ALVIN LIN 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

ALVIN LIN 台北市
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5.2 km | 00:50:56 | 09:48/km

日期: 2014-06-21 07:02 - 地點: 美堤河濱 - 天氣: 熱，太陽大 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 08'49" / 09'13" / 10'23" / 09'10" / 10'55" / 12'24" /

蘋果路跑5K
這場不用報名費，而且只有5k就找大人一起去拿贈品，謝謝小雁在報名時的幫忙，出發人實在太多了，大多都用走的~~XD
5k順利跑完，還看到蕭敬騰有下場來跑，不過等最久的就是拿完賽禮，曬好久啊，拿完就殺去士林吃滿佳香(好吃)，等待晚上的25K啦~

6月累積里程 : 234.17 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

陳俊傑和 Jason 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	09'13"	00:18'02"
3	10'23"	00:28'25"
4	09'10"	00:37'35"
5	10'55"	00:48'30"
5.2	12'24"	00:50'56"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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