6.0 km | 00:47:22 | 07:53/km日期: 2019-07-06 07:16 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 02'26" / 05'38" / 02'00" / 01'33" / 14'03" / 15'16" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+07'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'59" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+10'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'25" (+15'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'56" (+11'23") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 431.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'26" | 00:02'26" |
| 2 | 05'38" | 00:08'04" |
| 3 | 02'00" | 00:10'04" |
| 4 | 01'33" | 00:11'37" |
| 5 | 14'03" | 00:25'40" |
| 6 | 15'16" | 00:40'56" |
| 6.0 | 13'44" | 00:40'59" |
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