韋二哥 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

韋二哥桃園
ID 73818

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9.4 km | 00:55:40 | 05:55/km

日期: 2014-06-18 05:48 - 天氣: 晴 - 卡路里: 584 Cal

Pace: 05'03" / 05'10" / 05'38" / 05'36" / 06'14" / 06'20" / 06'42" / 06'36" / 05'46" / 06'29" /

6月累積里程 : 67.80 km

美津濃 MIZUNO wave 累積 : 1023.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張佑安, 智源和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'10"	00:10'13"
3	05'38"	00:15'51"
4	05'36"	00:21'27"
5	06'14"	00:27'41"
6	06'20"	00:34'01"
7	06'42"	00:40'43"
8	06'36"	00:47'19"
9	05'46"	00:53'05"
9.4	06'28"	00:55'40"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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