Vince Liao 2019/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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4.3 km | 00:29:00 | 06:45/km

日期: 2019-07-09 06:06 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'53" / 07'00" / 06'30" / 06'35" / 07'00" /

7月累積里程 : 139.22 km

Barefoot 累積 : 13444.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Lin Chen, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'00"	00:13'53"
3	06'30"	00:20'23"
4	06'35"	00:26'58"
4.3	07'00"	00:29'00"

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