5.0 km | 00:27:56 | 05:31/km日期: 2019-07-09 21:09 - 平均心率: 113 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 4478 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'56" / 05'25" / 05'39" / 05'27" / 05'08" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'46") | 1002 / 1002 | 157 / 106 |
| 2 | | 05'22" (+00'12") | 1007 / 2009 | 160 / 115 |
| 3 | | 05'39" (+00'29") | 1006 / 3016 | 163 / 108 |
| 4 | | 05'23" (+00'13") | 1001 / 4017 | 158 / 117 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5017 | 161 / 119 |
| 6 | | 06'06" (+00'56") | 46 / 5064 | 162 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'25" | 00:11'21" |
| 3 | 05'39" | 00:17'00" |
| 4 | 05'27" | 00:22'27" |
| 5 | 05'08" | 00:27'35" |
| 5.0 | 07'32" | 00:27'56" |
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