10.2 km | 00:52:03 | 05:06/km日期: 2019-07-10 18:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 9278 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'31" / 05'49" / 05'28" / 04'53" / 04'54" / 04'51" / 04'36" / 04'39" / 04'52" / 04'42" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'58") | 1007 / 1007 | 173 / 88 |
| 2 | | 05'47" (+01'16") | 1002 / 2010 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'27" (+00'56") | 1001 / 3012 | 177 / 103 |
| 4 | | 04'50" (+00'19") | 1007 / 4019 | 179 / 115 |
| 5 | | 04'53" (+00'22") | 1002 / 5022 | 177 / 115 |
| 6 | | 04'51" (+00'20") | 1011 / 6034 | 176 / 116 |
| 7 | | 04'31" | 1002 / 7036 | 180 / 122 |
| 8 | | 04'41" (+00'10") | 1006 / 8042 | 178 / 119 |
| 9 | | 04'49" (+00'18") | 1004 / 9046 | 178 / 116 |
| 10 | | 04'39" (+00'08") | 1005 / 10052 | 185 / 115 |
| 11 | | 04'11" | 179 / 10231 | 186 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 172.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'49" | 00:12'20" |
| 3 | 05'28" | 00:17'48" |
| 4 | 04'53" | 00:22'41" |
| 5 | 04'54" | 00:27'35" |
| 6 | 04'51" | 00:32'26" |
| 7 | 04'36" | 00:37'02" |
| 8 | 04'39" | 00:41'41" |
| 9 | 04'52" | 00:46'33" |
| 10 | 04'42" | 00:51'15" |
| 10.2 | 04'28" | 00:52'03" |
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