13.1 km | 01:01:18 | 04:39/km日期: 2019-07-11 04:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 11292 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'18" / 05'16" / 04'49" / 04'41" / 04'34" / 04'27" / 04'20" / 04'17" / 04'12" / 04'21" / 04'26" / 04'26" / 04'20" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+02'00") | 1000 / 1000 | 170 / 92 |
| 2 | | 05'14" (+00'56") | 1006 / 2007 | 178 / 107 |
| 3 | | 04'47" (+00'29") | 1004 / 3011 | 181 / 114 |
| 4 | | 04'40" (+00'22") | 1002 / 4013 | 184 / 116 |
| 5 | | 04'34" (+00'16") | 1009 / 5022 | 185 / 117 |
| 6 | | 04'23" (+00'05") | 1002 / 6025 | 187 / 121 |
| 7 | | 04'19" (+00'01") | 1000 / 7025 | 186 / 123 |
| 8 | | 04'18" | 1005 / 8030 | 188 / 123 |
| 9 | | 04'20" (+00'02") | 1010 / 9041 | 189 / 121 |
| 10 | | 04'18" | 1005 / 10046 | 188 / 123 |
| 11 | | 04'23" (+00'05") | 1004 / 11050 | 187 / 121 |
| 12 | | 04'24" (+00'06") | 1003 / 12054 | 186 / 121 |
| 13 | | 04'21" (+00'03") | 1002 / 13056 | 186 / 122 |
| 14 | | 04'33" (+00'15") | 135 / 13192 | 184 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 511.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'16" | 00:11'34" |
| 3 | 04'49" | 00:16'23" |
| 4 | 04'41" | 00:21'04" |
| 5 | 04'34" | 00:25'38" |
| 6 | 04'27" | 00:30'05" |
| 7 | 04'20" | 00:34'25" |
| 8 | 04'17" | 00:38'42" |
| 9 | 04'12" | 00:42'54" |
| 10 | 04'21" | 00:47'15" |
| 11 | 04'26" | 00:51'41" |
| 12 | 04'26" | 00:56'07" |
| 13 | 04'20" | 01:00'27" |
| 13.1 | 06'16" | 01:01'18" |
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