7.0 km | 00:53:10 | 07:34/km日期: 2019-07-12 05:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 9018 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'50" / 07'28" / 07'25" / 07'27" / 07'00" / 07'17" / 08'01" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'39") | 1001 / 1001 | 162 / 78 |
| 2 | | 07'32" (+00'22") | 1000 / 2002 | 168 / 78 |
| 3 | | 07'27" (+00'17") | 1001 / 3004 | 170 / 78 |
| 4 | | 07'32" (+00'22") | 1001 / 4005 | 172 / 77 |
| 5 | | 07'10" | 1001 / 5007 | 173 / 80 |
| 6 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 6007 | 173 / 77 |
| 7 | | 08'04" (+00'54") | 1004 / 7012 | 167 / 73 |
| 8 | | 05'30" | 12 / 7024 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'28" | 00:15'18" |
| 3 | 07'25" | 00:22'43" |
| 4 | 07'27" | 00:30'10" |
| 5 | 07'00" | 00:37'10" |
| 6 | 07'17" | 00:44'27" |
| 7 | 08'01" | 00:52'28" |
| 7.0 | 28'20" | 00:53'10" |
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