3.0 km | 00:20:27 | 06:44/km日期: 2019-07-11 22:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 3460 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'24" / 06'10" / 06'46" / 37'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'38" (+00'13") | 1001 / 2001 | 170 / 88 |
| 3 | | 07'12" (+00'47") | 1001 / 3003 | 166 / 83 |
| 4 | | 06'31" (+00'06") | 23 / 3026 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'10" | 00:12'34" |
| 3 | 06'46" | 00:19'20" |
| 3.0 | 41'58" | 00:20'27" |
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