6.0 km | 00:31:40 | 05:14/km日期: 2019-07-14 08:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'13" / 05'01" / 05'11" / 05'14" / 10'12" / 05'22" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.61 km 
Brooks Purecadence 6 累積 :
2754.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'01" | 00:10'14" |
| 3 | 05'11" | 00:15'25" |
| 4 | 05'14" | 00:20'39" |
| 5 | 10'12" | 00:30'51" |
| 6 | 05'22" | 00:36'13" |
| 6.0 | 05'00" | 00:36'28" |
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