Coffee 2019/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Coffee 嘉義
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5.6 km | 00:34:42 | 06:11/km

日期: 2019-07-15 17:40 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'12" / 06'02" / 06'02" / 05'59" / 06'09" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'07" (+00'08")

994 / 994

2

06'02"

(12'08")

06'01" (+00'02")

1000 / 1995

3

06'08"

(18'16")

06'05" (+00'06")

1007 / 3002

4

05'59"

(24'15")

05'59"

998 / 4001

5

06'09"

(30'24")

06'06" (+00'07")

1007 / 5009

6

03'55"

(34'19")

06'31" (+00'32")

599 / 5609

排毒排毒啊~
粉熱粉熱啊~
😳😩😨😍😛

7月累積里程 : 333.33 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 宥羱🏃 和其他 117 人說推

·

觀看另 53 則留言

小康輕鬆跑早安運動愉快！

2019-07-16 09:59 ·

2 個人推

懷文排毒快樂!運動流流汗是很棒的事!

2019-07-16 10:43 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'02"	00:12'14"
3	06'02"	00:18'16"
4	05'59"	00:24'15"
5	06'09"	00:30'24"
5.6	06'25"	00:34'19"

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