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    T.H. Chang 台南
    ID 393015
    73 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    T.H. Chang 
    5.0 km | 00:36:56 | 07:23/km
    巨蟹線上馬
    官方成績
    日期2019-07-13
    成績00:36:56
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:23/km
    日期: 2019-07-15 17:46 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

    腳拇指外側痛一陣子了，上網稍微做了功課，似乎是很常見的跑步傷害，這個月維持運動頻率就好🥺
    天氣又開始炎熱，各位前輩跑友多注意⚠️水份補充，接下來會比較忙碌，若留言回的慢請大家見諒呦🙏

    賽後評分: 下次會更好
    給 3 星
    7月累積里程 : 112.72 km mizuno （綠） wave inspire 13 累積 : 874.9 km
    iPhone 上傳 | 5 years ago
    J, Ina 和其他 72 人說推
    · 留言
    觀看另 36 則留言
    黃小廷 晚安
    恭喜線上馬完賽👍
    2019-07-15 18:43 ·
     1 個人推
    陳沆圳 恭喜線上馬完賽~
    2019-07-15 18:44 ·
     1 個人推
    Coffee 晚安，運動好心情啊~
    2019-07-15 18:49 ·
     1 個人推
    黃鴻斌 晚安，運動愉快。
    2019-07-15 19:29 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽👍👍
    2019-07-15 19:36 ·
     1 個人推
    郎少 晚上好😃，運動愉快，週一順心
    恭喜完賽
    2019-07-15 20:03 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） tai hao晚安，恭喜順利完賽，拇指外側疼痛，會不會是鞋子前段太窄了？可能要注意一下，祝你順心如意。
    2019-07-15 20:17 ·
     1 個人推
    陳果狗 晚安，夜跑運動愉快！
    加油💪
    2019-07-15 21:02 ·
     1 個人推
    若機 晚安運動愉快，恭喜完賽。
    2019-07-15 21:04 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！恭喜線上馬5K寶賽！
    2019-07-15 21:15 ·
     1 個人推
    陳達鈴 tai hao晚安，恭喜線上馬完賽👍🏻🎊🎉
    2019-07-15 21:47 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜線上馬完賽讚喔~
    2019-07-15 21:48 ·
     1 個人推
    林彥宏 腳痛就先慢慢跑，祝福您早日康復
    2019-07-15 21:49 ·
     1 個人推
    黃進發 晚安.恭喜線上路跑完賽!
    2019-07-15 21:59 ·
     1 個人推
    邱佩甄 晚安~恭喜完賽👍
    2019-07-15 22:26 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 晚安 新週運動愉快~
    恭喜完賽喔！
    2019-07-15 22:54 ·
     1 個人推
    Jason Tang 夜安！

    跑步愉快自在，早日痊癒！

    ❤ ～ 跑出健康的好體態，跑出精采人生 ～ ❤ 🤗
    2019-07-15 23:06 ·
     1 個人推
    煌弟 晚安恭喜線上完賽
    2019-07-15 23:24 ·
     1 個人推
    昱函 晚安 線上馬愉快👍腳還好嗎
    2019-07-15 23:34 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 恭喜線上馬完賽哦！讚！
    祝今夜舒心好眠！^^
    2019-07-15 23:39 ·
     1 個人推
    小康 輕鬆跑 晚安運動愉快！ 恭喜完賽
    2019-07-15 23:45 ·
     1 個人推
    翁隆宜 恭喜完賽！
    2019-07-15 23:58 ·
     1 個人推
    林志明 晚安😴⭐️🌙～恭喜線上馬完賽👍
    2019-07-16 01:11 ·
     1 個人推
    楊福仁 tai hao早安，恭喜線上馬完賽！
    2019-07-16 06:16 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 早安^^
    暑假可以晚一點上班，晨跑比較ok!我想習慣就好~
    謝謝鼓勵唷~
    2019-07-16 08:26 ·
     1 個人推
    Jason Hsu 腳趾不適可以換雙楦頭大一點的鞋子看看喔
    2019-07-16 08:43 ·
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    恭喜比賽帥氣完賽👍
    2019-07-16 09:00 ·
     1 個人推
    陳一郎 午安 運動愉快
    2019-07-16 10:04 ·
     1 個人推
    李清恩 t早安愉快恭喜5K線上完賽
    2019-07-16 10:42 ·
     1 個人推
    Alex Liu L 恭喜完賽👍
    2019-07-16 11:24 ·
     1 個人推
    簡銘進 恭喜Tai hao哥巨蟹線上馬漂亮完賽！
    2019-07-16 13:23 ·
     1 個人推
    Fanny 恭喜完賽
    2019-07-16 16:54 ·
     1 個人推
    林麗綺 下午好~週二順心快樂每一天
    2019-07-16 17:06 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 Hello運動愉快
    熱熱記得補水💦
    謝謝鼓勵
    2019-07-16 18:01 ·
     1 個人推
    Simon Li T大晚安，運動愉快
    2019-07-16 22:22 ·
     1 個人推
    Chia-ling Tsai 恭喜完賽！！
    2019-07-16 22:30 ·
     1 個人推
    蔡甫承 恭喜完賽
    2019-07-17 11:14 ·
     1 個人推
    Jenny 恭喜完賽～🎉🎉～
    你也要多注意身體狀況&補水喲～
    2019-07-17 16:47 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'53"00:06'53"
    206'50"00:13'43"
    306'37"00:20'20"
    406'38"00:26'58"
    509'57"00:36'55"
    5.002'11"00:36'57"

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