魏增城 2019/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

魏增城新竹
ID 321345

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5.2 km | 00:44:31 | 08:30/km

日期: 2019-07-12 21:48 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 28°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'36" / 09'08" / 08'56" / 08'10" / 08'05" / 10'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'34"

1022 / 1022

2

09'17"

(17'02")

09'11" (+01'37")

1009 / 2031

3

08'57"

(25'59")

08'57" (+01'23")

998 / 3030

4

08'05"

(34'04")

08'00" (+00'26")

1010 / 4040

5

08'06"

(42'10")

08'09" (+00'35")

992 / 5033

6

02'06"

(44'16")

09'07" (+01'33")

230 / 5263

7月累積里程 : 82.73 km

母子鱷魚跟上來累積 : 503.0 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

Polun Tsai, Iris Lan 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	09'08"	00:16'44"
3	08'56"	00:25'40"
4	08'10"	00:33'50"
5	08'05"	00:41'55"
5.3	08'55"	00:44'16"

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