4.6 km | 00:53:51 | 11:36/km日期: 2019-05-29 19:35 - 平均心率: 106 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 10372 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 12'17" / 11'32" / 09'41" / 10'46" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'40" (+03'16") | 1004 / 1004 | 219 / 35 |
| 2 | | 11'57" (+02'33") | 1003 / 2007 | 172 / 48 |
| 3 | | 09'24" | 1004 / 3012 | 160 / 66 |
| 4 | | 11'03" (+01'39") | 1006 / 4018 | 199 / 45 |
| 5 | | 13'21" (+03'57") | 638 / 4657 | 206 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 11'32" | 00:23'49" |
| 3 | 09'41" | 00:33'30" |
| 4 | 10'46" | 00:44'16" |
| 4.6 | 15'00" | 00:53'51" |
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