10.6 km | 01:24:18 | 07:59/km日期: 2019-07-14 11:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'01" / 06'37" / 08'17" / 06'42" / 08'10" / 08'31" / 07'35" / 12'29" / 07'55" / 07'29" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'28" (+05'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" | 548 / 10548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.07 km 
As GT2000 累積 :
820.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'37" | 00:13'38" |
| 3 | 08'17" | 00:21'55" |
| 4 | 06'42" | 00:28'37" |
| 5 | 08'10" | 00:36'47" |
| 6 | 08'31" | 00:45'18" |
| 7 | 07'35" | 00:52'53" |
| 8 | 12'29" | 01:05'22" |
| 9 | 07'55" | 01:13'17" |
| 10 | 07'29" | 01:20'46" |
| 10.5 | 06'30" | 01:24'20" |
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