6.0 km | 00:38:48 | 06:27/km日期: 2019-07-09 20:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'19" / 06'49" / 06'24" / 06'11" / 06'04" / 05'57" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'51") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'49" | 00:14'08" |
| 3 | 06'24" | 00:20'32" |
| 4 | 06'11" | 00:26'43" |
| 5 | 06'04" | 00:32'47" |
| 6 | 05'57" | 00:38'44" |
| 6.0 | 06'32" | 00:38'48" |
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