3.1 km | 00:22:12 | 07:15/km日期: 2019-06-20 20:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3789 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 07'06" / 06'52" / 07'44" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'16") | 1009 / 1009 | 176 / 80 |
| 2 | | 06'48" | 1008 / 2018 | 174 / 84 |
| 3 | | 07'41" (+00'53") | 1000 / 3018 | 162 / 79 |
| 4 | | 07'48" (+01'00") | 61 / 3080 | 163 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 9.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'52" | 00:13'58" |
| 3 | 07'44" | 00:21'42" |
| 3.1 | 08'53" | 00:22'15" |
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