zozo 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

zozo 台南
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6.4 km | 00:40:53 | 06:24/km

日期: 2014-06-24 19:58 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 有風但不涼 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 07'22" / 06'35" / 06'08" / 07'06" / 06'15" / 06'13" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'22" (+01'17")

1000 / 1000

2

06'35"

(13'57")

06'35" (+00'30")

1000 / 2000

3

06'08"

(20'05")

06'08" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'05"

(26'10")

06'05"

1000 / 4000

5

06'14"

(32'25")

06'14" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 151.31 km

BROOKS BK1201561B357 累積 : 2276.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

牛奶, 亦真非真和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'35"	00:13'57"
3	06'08"	00:20'05"
4	07'06"	00:27'11"
5	06'15"	00:33'26"
6	06'13"	00:39'39"
6.4	05'55"	00:41'53"

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