5.1 km | 01:43:46 | 20:27/km日期: 2019-07-21 07:46 - 總爬升: 332 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 25'23" / 17'47" / 18'20" / 24'25" / 17'58" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'04" (+09'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'47" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'41" (+19'06") | 63 / 3063 |
| 5 | | 23'49" (+07'14") | 1000 / 4063 |
| 6 | | 17'00" (+00'25") | 1000 / 5063 |
| 7 | | 22'01" (+05'26") | 10 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'23" | 00:25'23" |
| 2 | 17'47" | 00:43'10" |
| 3 | 18'20" | 01:01'30" |
| 4 | 24'25" | 01:25'55" |
| 5 | 17'58" | 01:43'53" |
| 5.1 | 12'38" | 01:44'49" |
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