7.3 km | 01:10:23 | 09:37/km日期: 2019-07-21 19:09 - 平均心率: 126 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'03" / 11'22" / 10'52" / 10'49" / 09'59" / 08'57" / 07'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 257.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 11'22" | 00:20'25" |
| 3 | 10'52" | 00:31'17" |
| 4 | 10'49" | 00:42'06" |
| 5 | 09'59" | 00:52'05" |
| 6 | 08'57" | 01:01'02" |
| 7 | 07'16" | 01:08'18" |
| 7.3 | 06'39" | 01:10'23" |
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