2.3 km | 00:43:15 | 18:50/km日期: 2019-07-24 19:47 - 平均心率: 98 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 24'34" / 12'47" / 15'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 25'53" (+13'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'32" (+02'46") | 296 / 2296 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'34" | 00:24'34" |
2 | 12'47" | 00:37'21" |
2.3 | 15'30" | 00:41'57" |