5.0 km | 00:43:43 | 08:44/km日期: 2019-07-24 21:43 - 平均心率: 120 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 09'28" / 07'26" / 09'16" / 08'26" / 09'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
213.01 km 
赤腳 累積 :
3301.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 07'26" | 00:16'54" |
| 3 | 09'16" | 00:26'10" |
| 4 | 08'26" | 00:34'36" |
| 5 | 09'06" | 00:43'42" |
| 5.0 | 04'11" | 00:43'43" |
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