2.3 km | 00:12:47 | 05:39/km日期: 2019-07-04 20:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'17" / 16'09" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+01'34") | 261 / 2261 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 16'09" | 00:22'26" |
2.3 | 06'56" | 00:24'15" |