賴富偉 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

賴富偉彰化
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4.0 km | 00:21:48 | 05:22/km

日期: 2014-06-24 20:18 - 地點: 彰興國中 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57%

Pace: 05'24" / 05'00" / 05'20" / 05'40" / 08'00" /

臨時抱佛腳

6月累積里程 : 81.44 km

New Balance M3090GY2 累積 : 903.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 許琴龍和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'00"	00:10'24"
3	05'20"	00:15'44"
4	05'40"	00:21'24"
4.1	07'24"	00:21'48"

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朋友動態

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