6.0 km | 00:35:23 | 05:51/km日期: 2019-07-21 18:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'44" / 07'27" / 05'42" / 05'56" / 07'05" / 05'28" / 02'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
143.25 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1814.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'27" | 00:13'11" |
| 3 | 05'42" | 00:18'53" |
| 4 | 05'56" | 00:24'49" |
| 5 | 07'05" | 00:31'54" |
| 6 | 05'28" | 00:37'22" |
| 6.0 | 02'26" | 00:37'27" |
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