4.0 km | 00:31:54 | 07:56/km日期: 2019-07-25 21:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 4856 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'49" / 07'32" / 08'04" / 08'14" / 78'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 | 161 / 89 |
| 2 | | 07'48" (+00'54") | 1000 / 2001 | 155 / 82 |
| 3 | | 08'20" (+01'26") | 1000 / 3002 | 151 / 79 |
| 4 | | 08'39" (+01'45") | 1000 / 4002 | 143 / 80 |
| 5 | | 11'37" (+04'43") | 12 / 4015 | 120 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'32" | 00:14'21" |
| 3 | 08'04" | 00:22'25" |
| 4 | 08'14" | 00:30'39" |
| 4.0 | 77'38" | 00:31'54" |
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